Inteligencia Emocional

Inteligencia Emocional por Daniel Goleman

"Es la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos y los de los demás, de motivarnos  y de manejar adecuadamente las relaciones”.

Cualidades de la Inteligencia Emocional

Sociabilidad

Es la de conocer los sentimientos de actuar  de una manera, que se pueda dar nueva esos sentimientos, ser capaz de manejar las emociones del otro es la esencia de mantener relaciones

Logros

-Tener en cuenta las normas de buena conducta

- Amabilidad siempre saludar a las personas

- Memorizar el nombre de todos los miembros del grupo

- Minimizar la sensación de aislamiento

- Estar dispuesto a colaborar y a trabajar en equipo

- Amistad y compromiso con los compañeros

Empatía

Es la habilidad que les permite a los individuos concebir carencias, emociones o dificultades de los demás colocándose en su lugar para corresponder adecuadamente a sus reacciones emocionales es decir la habilidad de conocer y entender lo que siente cada persona.

Logros

-Escuchar a los demás

-Ver las necesidades de otro

-Ponemos en la situación de otras personas

Automotivación

Aplicado, tenaz, no desanimarse cuando algo no sale bien, ser capaz de ordenar las cosas y tener un objetivo esencial.

Logros

-Tomar la iniciativa de hacer las cosas, innovar.

-Tener siempre una actitud optimista

-Mente positiva

-Compromiso

Autocontrol

La conciencia de uno mismo es la habilidad que nos permite controlar nuestros sentimientos al momento. La capacidad de tranquilizarse de la ansiedad, irritabilidad y las consecuencias que acarrea.

Logros

-Confiar en nuestras decisiones.

-Conocer nuestras responsabilidades.

-Liberar ansiedad. Respirando

-Capacidad de concentración y de prestar atención

-Pensar antes de hablar

Evitar juicios erróneos

Autoconocimiento

Ser consciente de uno mismo, conocerse, la propia existencia y ante todo el propio sentimiento de vida. Es la capacidad de reconocer un sentimiento mismo momento en que ocurre.

Logros

-Tener una actitud autocrítica .Autoevaluación real.

-Nombra o simbolizar nuestras emociones.

-Tener confianza en uno mismo.

-Reconocer como los sentimientos nos afectan.

Beneficios de la inteligencia emocional

Incrementa la autoconciencia.

Nos facilita elegir aptitudes que nos hacen tolerar las presiones y frustraciones.

Mejoramos nuestra capacidad de trabajar en equipo.

Nos ayuda a crecer socialmente

Aumenta la motivación y otorga capacidad de liderazgo.

Nos brinda más posibilidades de éxito y desarrollo personal.

INTELIGENCIAS MULTIPLES  

La Teoría de las Inteligencias Múltiples fue ideada por el psicólogo estadounidense Howard Gardner como contrapeso al paradigma de una inteligencia única.

Gardner propuso que la vida humana requiere del desarrollo de varios tipos de inteligencia. Así pues, Gardner no entra en contradicción con la definición científica de la inteligencia, como la «capacidad de solucionar problemas o elaborar bienes valiosos»

                                                  CLASES DE INTELIGENCIAS

►Inteligencia lingüística 

La capacidad de dominar el lenguaje y poder comunicarnos con los demás es transversal a todas las culturas. Desde pequeños aprendemos a usar el idioma materno para podernos comunicar de manera eficaz.

La inteligencia lingüística no solo hace referencia a la habilidad para la comunicación oral, sino a otras formas de comunicarse como la escritura, la gestualidad, etc.

Quienes mejor dominan esta capacidad de comunicar tienen una inteligencia lingüística superior. Profesiones en las cuales destaca este tipo de inteligencia podrían ser políticos, escritores, poetas, periodistas…

► Inteligencia lógico-matemática

Durante décadas, la inteligencia lógico-matemática fue considerada la inteligencia en bruto. Suponía el axis principal del concepto de inteligencia, y se empleaba como baremo para detectar cuán inteligente era una persona.

Como su propio nombre indica, este tipo de inteligencia se vincula a la capacidad para el razonamiento lógico y la resolución de problemas matemáticos. La rapidez para solucionar este tipo de problemas es el indicador que determina cuánta inteligencia lógico-matemática se tiene.

Los célebres test de cociente intelectual (IQ) se fundamentan en este tipo de inteligencia y, en menor medida, en la inteligencia lingüística. Los científicos, economistas, académicos, ingenieros y matemáticos suelen destacar en esta clase de inteligencia.

► Inteligencia espacial

La habilidad para poder observar el mundo y los objetos desde diferentes perspectivas está relacionada con este tipo de inteligencia, en la que destacan los ajedrecistas y los profesionales de las artes visuales (pintores, diseñadores, escultores…).

Las personas que destacan en este tipo de inteligencia suelen tener capacidades que les permiten idear imágenes mentales, dibujar y detectar detalles, además de un sentido personal por la estética. En esta inteligencia encontramos pintores, fotógrafos, diseñadores, publicistas, arquitectos, creativos…

► Inteligencia musical

La música es un arte universal. Todas las culturas tienen algún tipo de música, más o menos elaborada, lo cual lleva a Gardner y sus colaboradores a entender que existe una inteligencia musical latente en todas las personas.

Algunas zonas del cerebro ejecutan funciones vinculadas con la interpretación y composición de música. Como cualquier otro tipo de inteligencia, puede entrenarse y perfeccionarse.

No hace falta decir que los más aventajados en esta clase de inteligencia son  aquellos capaces de tocar instrumentos, leer y componer piezas musicales con facilidad.

► Inteligencia corporal y cenestésica

Las habilidades corporales y motrices que se requieren para manejar herramientas o para expresar ciertas emociones representan un aspecto esencial en el desarrollo de todas las culturas de la historia.

La habilidad para usar herramientas es considerada inteligencia corporal cenestésica. Por otra parte, hay un seguido de capacidades más intuitivas como el uso de la inteligencia corporal para expresar sentimientos mediante el cuerpo.

Son especialmente brillantes en este tipo de inteligencia  bailarines, actores, deportistas, y hasta cirujanos y creadores plásticos, pues todos ellos tienen que emplear de manera racional sus habilidades físicas.

► Inteligencia intrapersonal

La inteligencia intrapersonal refiere a aquella inteligencia que nos faculta para comprender y controlar el ámbito interno de uno mismo.

Las personas que destacan en la inteligencia intrapersonal son capaces de acceder a sus sentimientos y emociones y reflexionar sobre éstos. Esta inteligencia también les permite ahondar en su introspección y entender las razones por las cuales uno es de la manera que es.

► Inteligencia interpersonal

La inteligencia interpersonal nos faculta para poder advertir cosas de las otras personas más allá de lo que nuestros sentidos logran captar. Se trata de una inteligencia que permite interpretar las palabras o gestos, o los objetivos y metas de cada discurso. Más allá del contínuum Introversión-Extraversión, la inteligencia interpersonal evalúa la capacidad para enfatizar con las demás personas.

Es una inteligencia muy valiosa para las personas que trabajan con grupos numerosos. Su habilidad para detectar y entender las circunstancias y problemas de los demás resulta más sencillo si se posee (y se desarrolla) la inteligencia interpersonal. Profesores, psicólogos, terapeutas, abogados y pedagogos son perfiles que suelen puntuar muy alto en este tipo de inteligencia descrita en la Teoría de las Inteligencias Múltiples

►Inteligencia naturalista

La inteligencia naturalista permite detectar, diferenciar y categorizar los aspectos vinculados a la naturaleza, como por ejemplo las especies animales y vegetales o fenómenos relacionados con el clima, la geografía o los fenómenos de la naturaleza.

Esta clase de inteligencia fue añadida posteriormente al estudio original sobre las Inteligencias Múltiples de Gardner, concretamente en el año 1995. Gardner consideró necesario incluir esta categoría por tratarse de una de las inteligencias esenciales para la supervivencia del ser humano (o cualquier otra especie) y que ha redundado en la evolución.

En contexto

Gardner afirma que todas las personas son dueñas de cada una de las ocho clases de inteligencia, aunque cada cual destaca más en unas que en otras, no siendo ninguna de las ocho más importantes o valiosas que las demás. Generalmente, se requiere dominar gran parte de ellas para enfrentarnos a la vida, independientemente de la profesión que se ejerza. A fin de cuentas, la mayoría de trabajos precisan del uso de la mayoría de tipos de inteligencia.

La educación que se enseña en las aulas se empeña en ofrecer contenidos y procedimientos enfocados a evaluar los dos primeros tipos de inteligencia: lingüística y lógico-matemática. No obstante, esto resulta totalmente insuficiente en el proyecto de educar a los alumnos en plenitud de sus potencialidades. La necesidad de un cambio en el paradigma educativo fue llevada a debate gracias a la Teoría de las Inteligencias Múltiples que propuso Howard Gardner.


Actividades 

Lógico matemático

-Utilizar tecnología para investigar las partes del Sistema Circulatorio.


Lingüística

-Llevar a cabo un debate sobre él Sistema Circulatorio.

Espacial Visual

- Realizar mapas conceptuales sobre el Sistema Circulatorio.

Musical
-Realiza un Movió Maker sobre el Sistema Circulatorio.

Cenestésica

- Realizar modelos del Sistema Circulatorio con materiales del entorno.

Interpersonal

-Realiza  un proyecto sobre el Sistema Circulatorio

Intrapersonal

-Describir las características del Sistema Circulatorio en una cartulina.

Naturalista

-Laboratorio utiliza un microscopio para observar el Sistema Circulatorio.